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テニスの上達は自宅練習が9割!子供に教えて欲しいトレーニングまとめ

テニスで上手になるにはコートでたくさん練習することも大事ですが、コート外でのトレーニングも同じくらい大切ですよね。でも、自宅でどんな練習をするのが良いのか分からないのではないでしょうか?