テニス

テニスを教えていて難しいのがジュニアとのコミュニケーションです。コーチはジュニアに対してしっかりと伝えます。ジュニアはコーチの話をよく聞く。このコーチの話をよく聞くと言うのが意外と出来ていないのです。

道具を上手く使いこなす。どのスポーツでも上手な人は道具を使って遊んでいますよね。一生懸命ボールを追って走る、うまく体とラケットを使いボールを相手に返す。これを繰り返して相手よりも一球多く返すこと。それによってポイントを取ることが大事ですね。

早くしてるつもり、動いているつもり、構えているつもり、やっているつもり。意外と多い「〇〇してるつもり」。</h2> コーチが足を動かそう、もっと早く構えようなどしつこく言われるていることがあると思います。

スプリットステップのポイント、どうしてスプリットステップをするのかを簡単に話したいと思います。テニスでは動き出しの速さがとても大切です。静の状態から動の状態に移すには、時間とパワーがいります。スプリットステップは相手のショットに対して、スムースに反応する為に必要なものなんです。

ジュニアたちに素振りをさせるときは、「スローモーションでいいから、自分で解説をしながらやってみなさい」と伝えています。っくり素振りすることで自分のフォームをしっかりと確認することができます。

台風が続けてきているは、秋雨前線の影響とかで、なかなか練習できない状態が続いてますね。困ったものですね。こんな雨の日にもやることはあります。

合宿2日目 ジュニアたちはちゃんと起きれたか。 きっと寝坊してたり、眠たそうにしているのだろうなと思ったけど、朝からハイテンションでした。まあ一泊二日ならそんなものでしょうかね。２日目も８時から練習スタート（その前に朝のウォームアップは済...

テニス合宿で時間管理と仲間作り 今日は合宿1日目。各クラブから2、3人ずつ集まってきました。その子たちかが他のクラブの子達と打ち解けるのにどれだけの時間がかかるのか？大変興味深いものがありました。小学生3年生から中学生2年生までのメンバー...

家の中で体幹トレーニングをしたり、素振りをしたり、姿見でフォームをチェックしたり色々あるわけですね。小さなことをコツコツとやっていくと、いつかは努力が実る時がくると思うわけです。それに結果も大切ですが経過もすごく大切で社会に出てから役に立ちますからね。