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雨でテニスができない。テニスコート外での練習も大切!!

雨の日 テニス
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雨の日のテニスの練習は?

台風が続けてきているは、秋雨前線の影響とかで、なかなか練習できない状態が続いてますね。困ったものですね。こんな雨の日にもやることはあります。とても重要で欠かすことのできないものです。それは体幹トレーニングや自重を利用したトレーニングなどです。あと、ラケットを持たなくてもフォームのチェックもできますね。雨の日くらい、じっくりとフォームのチェックをしましょう。

テニスコート外での練習は大切ですよ。

このような地道な練習やトレーニングなどはとても大切なことです。コートでの練習(オンコート)よりも、オフコート(コートでないところ)での練習がとても大切です。強くなってきた子はオフコートでの練習、トレーニングをしっかりやっています。雨の日に、子供たちがゲームやテレビばかりを観ていたら、少しでいいので声かけをしてあげて下さい。軽く言うだけでいいです。優しく言ってやらないならやりませんから(笑)。やる気スイッチが入るまで待ちましょう。コーチは子供たちがやる気が出るまで付き合います。担当コーチが付き合ってくれないなら、付き合ってくれるコーチを探すまでの話です(^^)